רגע, מה זאת בכלל רצועת אף?
רצועת אף היא פס דק שמדביקים על האף, בדיוק על הגשר שבין שתי הנחיריים. בתוך הפס יש שני חישוקים קלים מפלסטיק שרוצים להישאר ישרים, אז הם מושכים את צידי האף קצת החוצה ופותחים את הנחיריים. ככה נכנס יותר אוויר ונושמים בנוחות. רוב האנשים שמים אותה לפני השינה.
אז זה באמת עובד?
במקרים הנכונים, כן. אם האף שלך נסתם בלילה ואתה מתעורר עם פה יבש, סביר שנשמת דרך הפה כל הלילה כי האף היה חסום. בדיוק שם רצועת אף עוזרת. היא פותחת את האף פיזית, אז האוויר עובר. הרבה אנשים מספרים שהם ישנים רגוע יותר, ושבן או בת הזוג מתלוננים פחות על נחירות.
למי זה פחות יעזור?
אם הנחירה שלך מגיעה מהגרון ולא מהאף, רצועת אף תעשה רק חלק מהעבודה. גם אם יש לך דום נשימה בשינה, כדאי לבדוק את זה עם רופא ולא להסתמך רק על רצועה. רצועת אף היא פתרון מצוין לבעיה קלה או בינונית שמתחילה באף.
איך יודעים אם זה מתאים לי? בדיקה של דקה
תעמוד מול המראה. סתום נחיר אחד עם האצבע ותנשום דרך השני, ואז תעשה אותו דבר לצד השני. עכשיו תלחץ קצת על הלחי כדי לפתוח את הנחיר ותנסה שוב. אם אתה מרגיש שהאוויר נכנס הרבה יותר טוב כשפתחת, זה סימן טוב. זה אומר שהבעיה באף עצמו, ובדיוק את זה רצועת אף פותרת.
רצועת אף או תרסיס לאף?
תרסיסים עובדים מהר, אבל הם לא מיועדים לשימוש יומיומי לאורך זמן. הגוף מתרגל אליהם וזה הופך לבעיה בפני עצמה. רצועת אף עובדת אחרת לגמרי. היא לא תרופה ולא נכנסת לגוף, היא פשוט פותחת את האף מבחוץ. לכן אפשר להשתמש בה כל לילה בלי לדאוג.
איך בוחרים רצועה שלא נופלת בלילה
שלושה דברים קובעים אם רצועה טובה. ראשון, הדבק. הוא צריך להחזיק עד הבוקר ולא להתקלף אחרי שעה. שני, החומר. הוא צריך להיות עדין כדי שלא יגרה את העור, גם אם העור שלך רגיש. שלישי, הגודל, שיתאים לאף שלך. רצועה זולה מדי בדרך כלל נופלת או מגרדת, ואז במקום לעזור היא רק מעצבנת.
בשורה התחתונה
אם קשה לך לנשום דרך האף בלילה או שאתה נוחר בגלל אף סתום, שווה לנסות רצועת אף. זה זול, פשוט, ומרגישים את ההבדל כבר מהלילה הראשון. הרצועות של Selov מתוכננות להחזיק כל הלילה ולהיות נעימות גם על עור רגיש. אם תנסה ולא יתאים לך, יש 30 יום להחזיר ולקבל את הכסף בחזרה.
רצועות אף עובדות על האף בלבד. לשאר הסיבות לנחירה כתבנו מדריך נפרד: איך להפסיק לנחור, 9 דרכים פשוטות.