מדבקות אף נגד נחירות האם הן עוזרות? המדריך המלא

מה זו מדבקת אף ואיך היא עובדת

מדבקת אף (נקראת גם רצועת אף) היא רצועה דקה וגמישה שמדביקים על גשר האף, מעל הנחיריים. בתוך הרצועה יש שני פסי פלסטיק קלים שמנסים לחזור לצורה הישרה שלהם, וכשהם עושים את זה הם מושכים בעדינות את דפנות האף החוצה ופותחים את הנחיריים. התוצאה: יותר אוויר נכנס דרך האף ואתה נושם בקלות. בלי תרופות, בלי כלום שנכנס לגוף.

האם מדבקות אף באמת מפסיקות נחירות?

תלוי מאיפה מגיעה הנחירה. נחירות שמקורן באף סתום, בגלל צינון, אלרגיה או מבנה האף, מדבקת אף יכולה לעזור להן הרבה כי היא פותחת בדיוק את האזור שחסום. לעומת זאת, אם הנחירה מגיעה מהגרון (הלשון והחך נופלים אחורה בשינה), מדבקת אף תעזור פחות. לכן הצעד הראשון הוא לדעת מאיפה הנחירה שלך מגיעה.

הבדיקה שתגלה אם זה יעזור לך

עמוד מול המראה. סגור נחיר אחד עם האצבע ונסה לנשום דרך השני, ואז החלף. עכשיו לחץ קלות על הלחי כדי לפתוח את הנחיר ונסה שוב. אם בלחיצה אתה מרגיש שהאוויר נכנס הרבה יותר טוב, סימן שמדבקת אף כנראה תעזור לך, כי הבעיה באף עצמו.

למי זה מתאים

• נחירות שמגיעות מאף סתום
• אף סתום בלילה בגלל צינון או אלרגיה
• קושי לנשום דרך האף בזמן ספורט או ריצה
• מי שמעדיף פתרון בלי תרופות ובלי תופעות לוואי

איך משתמשים נכון

נקה את האף ויבש אותו טוב, על עור שמן או רטוב המדבקה לא תחזיק. הסר את הנייר המגן, הצמד את מרכז הרצועה על גשר האף ולחץ את הקצוות לצדדים. בבוקר הסר בעדינות, רצוי אחרי שטיפת פנים במים פושרים כדי לרכך את הדבק. כל רצועה היא לשימוש חד-פעמי.

יתרונות וחסרונות

יתרונות: עובד מהלילה הראשון, בלי תרופות, זול, קל לשימוש, בלי תופעות לוואי.
חסרונות: עוזר רק לנחירה שמקורה באף, צריך להחליף כל לילה, ויש אנשים עם עור רגיש שצריכים מדבקה עדינה במיוחד.

מדבקת אף מול קליפס מגנטי מול CPAP

קליפס מגנטי נכנס לתוך הנחיריים ויש מי שמרגיש אותו לא נוח. CPAP זו מסכה רפואית למקרים חמורים של דום נשימה, יקרה ודורשת אבחון רופא. מדבקת אף היא הפתרון הכי פשוט וזול להתחיל ממנו, במיוחד אם הבעיה קלה עד בינונית ומגיעה מהאף.

איך לבחור מדבקת אף טובה

שים לב לשלושה דברים: כוח החזקה שלא תיפול באמצע הלילה, עדינות לעור עם דבק שלא מגרה, וגודל שמתאים לאף שלך. רצועות זולות מדי נוטות ליפול או לגרות, ולכן כדאי לבחור מותג שמתמחה בזה.

לסיכום

אם אתה נוחר בגלל אף סתום או מתקשה לנשום דרך האף בלילה, מדבקת אף היא דרך פשוטה וזולה ובלי תרופות לנסות. ברצועות האף של Selov: 30 רצועות, משלוח חינם ו-30 יום החזר כספי. אם זה לא עוזר, מקבלים את הכסף בחזרה.

לרצועות האף של Selov ←